便秘に効く漢方

 

漢方薬は、西洋医学の薬よりも作用や効果が穏やかで、自然の生薬を使っていることから体への負担や依存も少なくて済むので、便秘解消に用いられることも多いようです。

 

便秘解消に効果があるとされる代表的な漢方には、大建中湯(だいけんちゅうとう)や大黄甘草湯(だいおうかんぞうとう)などがあります。

 

大健中湯は、特に腹部の冷えがある場合に用いられるようです。高麗人参、山椒、ショウガの一種の乾姜が使われており、体を温め、胃腸を整えることで便秘を解消する効果が期待できます。

 

大黄甘草湯は、お腹が張る便秘の場合に最初に検討される漢方です。緩下作用(ゆるい下剤効果)のある大黄と、調和を取るための甘草のシンプルな構成で、幅広い体質の人に使えるのが特徴だそうです。

 

しかし、自然のものとは言え、効能を最大限引き出すように工夫された「薬」ですし、漢方には、人の数だけ調合法があると言われます。やはり専門家に相談の上、自分の症状や体調に合ったものを使って、上手に便秘解消したいものですね。

 

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